Известно, что массаж очень полезная процедура, но не всегда есть возможность посещать массажиста, либо не хватает времени, либо финансов. В таком случае отличной альтернативой будет приобрести массажную подушку, которая может быть использована всеми членами семьи, и может сделать массаж хорошего качества. О том, какая массажная подушка лучше, как она работает, и как следует выбирать изделие, будет рассказано далее.
Для чего нужны массажные подушки
Подушка массажер имеет специальные элементы, которые проводят массаж определённых частей тела: ноги, плечи, руки, шея и другие. Пользоваться ею можно в любом месте, переносить ее не так сложно, поэтому возможно брать с собой в дорогу.
Управление происходит с помощью кнопок, которые располагаются на поверхности оборудования. Элементы устройства:
- шарики;
- вставки из пенопласта;
- чехол.
Есть надувные варианты подушек для шеи, они отличаются компактностью.
Как массажная подушка влияет на здоровье человека
Подушка для массажа расслабляет мышцы, снимает усталость, улучшает кровообращение. Применение ее возможно и для косметических процедур, используя ее на лице, можно стимулировать регенерацию клеток.
Врач может рекомендовать ее использование при некоторых заболеваниях. Если применять данный массаж периодически, то улучшиться общее состояние организма. Применяют данный вид массажа при остеохондрозе, после консультации с лечащим доктором.
Обратите внимание! Удобство ее транспортировки, позволяет использовать ее для релакса в любом месте, удобно пользоваться ею в дороге, например, в автомобильной пробке.
Виды массажных подушек для спины
Получение массажного эффекта происходит благодаря особому строению устройства. Могут производиться массажные действия:
- роликами;
- вибрацией;
- постукиванием;
- роликами и вибрацией вместе.
Преимущества и недостатки
У любого изделия есть положительные и отрицательные стороны, у массажных устройств имеются следующие плюсы:
- компактность, они не занимают много места, и весят немного;
- мобильность, есть электрические виды, но также есть с аккумулятором, которые удобно брать с собой;
- универсальное применение, ими можно массажировать шейный отдел, спину, часто ими массажируют плечи;
- экономичность, они потребляют мало энергии;
- легкий уход и легкость использования.
Недостатком является не возможность проведения комплексного массажа, а также проведение лечения заболеваний, они расслабляют мышцы, но как полноценная терапия не действуют.
Роликовые подушки
Массажная роликовая подушка имеет подвижные ролики, двигающиеся в разные стороны. Действует расслабляюще, а также дает разминающий эффект для мышц, снимают отеки, растирают поверхность тела, создавая сильное механическое воздействие. Массаж получается более эффективным, близким к классическому.
Вибромассажные подушки
Вибромассажная медтехника производит вибрации, которые действуют на тело через специальный чехол, амплитуда колебаний невысокая, скорость движения быстрая. Массаж не имеет сильного эффекта, воздействие происходит локально, подходит для снятия спазмов, и релакса.
Инфракрасный свет
Массажная подушка с подогревом популярный вариант оказание массажного действия. Прогрев инфракрасным светом снимает мышечное напряжение, положительная сторона такого воздействия:
- укоряется ток крови в области, где происходит прогревание;
- усиливается обеспечение тканей кислородом;
- снимаются боли;
- стимулирует потоотделение, помогая вывести токсины из организма.
Важно! Использование прогрева не всегда допустим, если боли связаны с застоем венозной крови, то делать этого нельзя, можно получить ухудшения.
Преимущества любой массажной подушки
Экономия средств, обычный массаж обойдется дороже. Можно получать массажный эффект в любом удобном месте, брать с собой подушку можно куда угодно, ведь она компактная. Они многофункциональные, можно применять на разные зоны тела, что позволяет решить несколько проблем. Легкость ухода за продукцией, не требуется уделять устройству много времени.
Материал роликов и чехла подушки
Ролики производятся из разных материалов, он выбранного вида зависит качество получаемого массажа, поэтому выбор должен делаться по их функциям, сейчас будут рассмотрены преимущества и недоставки материалов. Чехлы могут быть разных цветов: синие, черные, оранжевые, золотистые, бронзовые и другие.
Нефритовые ролики
Первый материал – нефрит. Нефритовые ролики хорошо сохраняют тепло, поэтому при использовании устройства появляется приятное ощущение тепла. Массажируя нефрит производит теплообмен, улучшая эффект от процесса. Отличается прочностью, поэтому прослужит долго. Это надежное оборудование, минусом отмечают более высокую стоимость.
Пластмассовые ролики
Изделия с пластмассовыми роликами обойдется дешевле, но прослужат они меньше, и также они не теплоемкие, поэтому нужно производить нагрев устройства перед массажем. Со временем на роликах накапливается статическое электричество. Плохо распределяют тепло на тело, эффект будет хуже.
Материал подушки
Материал самой подушки тоже важен для работы устройства. Поэтому стоит обратить внимание и на этот фактор, ткань должна быть приятна к телу.
Ткань
Чаще всего приобретают изделия из ткани. Она не реагируют на перепады температур, на солнце и в холоде не будет действовать на устройство негативно. Ткань отдает всю энергию устройства напрямую телу, кожа отличается толщиной поэтому эффект получается меньше. Чтобы срок службы продукта стал больше, ткань могут покрывать винилом, или использовать переплетенные варианты.
Кожа
Кожа может считаться более долговечным материалом, но со временем на ней появятся трещинки, что вряд ли будет удобно. Нельзя оставлять массажер в машине, иначе на солнце или в холоде произойдет быстрый износ материала. Больше весит и размер обычно больше.
Дистанционные пульты
Дистанционные пульты прилагаются к любому виду данной медтехники. Это удобно, ведь не меняя положения тела, можно изменить скорость работы массажера, либо силу его работы.
Как использовать подушку-массажер для спины
Чтобы получить максимальную пользу, нужно правильно использовать изделие. У каждого устройства есть инструкция, которую необходимо изучить. Основные правила:
- использовать прибор больше 40 минут не следует, оптимально пользоваться им 30 минут;
- сначала необходимо провести разогревание мышц, потом промассировать их и завершить расслаблением. Чтобы этого добиться меняют скорость и интенсивность работы устройства, минимально это делают 2 раза. Если регулятора нет, то следует более сильно нажимать на устройство;
- массажируя спину нужно занять положение сидя, либо полулежа;
Меры предосторожности
Нельзя использовать устройство в помещениях с высокой влажностью, также работать устройство не должно рядом с водой. После использования устройство нужно отключать от электросети. Нельзя пользоваться аппаратом во время сна. Перед покупкой стоит узнать, нет ли противопоказаний для применения такого устройства у своего врача.
Важно! Следует изучить инструкцию устройства перед использованием, в ней можно увидеть иные меры предосторожности.
Уход
Уход за изделием легок. Хранение должно осуществляться в специальном чехле. Не стоит оставлять изделие на солнце или холоде. Отключать аппарат следует сразу после завершения сеанса, в зависимости от вида правила уходу могут несколько различаться, поэтому необходимо прочитать их в прилагаемой инструкции.
Кому нельзя пользоваться подушкой?
Использование аппарата невозможно при наличии следующих противопоказаний:
- наличие в организме имплантированных электронных медицинских устройств;
- беременным женщинам;
- при сахарном диабете;
- злокачественная опухоль;
- гипертонический криз;
- аллергия, если на коже есть сыпь;
- ряд заболевание позвоночного отдела и другие.
Важно! Желательно уточнить у своего доктора можно ли пользоваться подобным устройством.
Как выбрать массажную подушку для спины
Чтобы аппарат прослужил долго, и для получения желаемого результата, следует ориентироваться на нижеперечисленные критерии:
- фирма-производитель. Известные бренды производят качественную продукцию, которая прослужит дольше, но цена их будет выше. Можно купить китайские дешевые варианты, но следует понимать, что прослужить они могут очень мало, и массажировать, возможно, они будут плохо;
- гарантия. Следует узнать, какие гарантийные обязательства несет компания-производитель.
Топ лучших производителей
В топ рейтинга лучших устройств входят:
- CASADA MAXIWELL 3;
- US MEDICA APPLE PLUS;
- BEURER MG 520 30ВТ;
- GESS UTENON;
- PLANTA MP-010B;
- YIJIE NECK MASSAGER;
Подушка массажер для спины и шеи отличный вариант отдыха и расслабления после тяжелого рабочего дня. Тело после периодического использования продукции будет чувствовать себя сильнее, главное правильно выбрать устройство, чтобы оно оказывало необходимое действие качественно. И обязательно стоит уточнить у своего врача о возможности его применения.
